Terapia individual y de pareja, online, con la psicóloga que mejor encaja contigo.
"No necesitas tener todo claro. Necesitas alguien que te ayude a entender qué te pasa, y las herramientas para sostener el cambio."
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Trabajamos en construir vínculos desde la elección y la autonomía, soltando el miedo al abandono o la necesidad constante de validación.
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Exploramos dinámicas de comunicación, acuerdos no dichos y formas de reconectar cuando parece que hablan idiomas distintos.
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Acompañamiento estructurado para atravesar el final de una relación sin perder tu centro, sanando y reconstruyendo tu identidad.
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Identificamos tus creencias limitantes para construir una autoimagen sólida, basada en la compasión y no en la crítica constante.
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Aprende herramientas prácticas para transitar la intensidad de tus emociones sin que estas tomen el control de tus decisiones.
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Te ayudamos a establecer límites claros y asertivos en tus relaciones, trabajo y vida personal, soltando la culpa por elegirte.
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Un espacio de respeto y contención para procesar la ausencia, integrar el dolor y reencontrar el sentido en tu nueva realidad.
Completa un formulario breve para conocer qué vives, qué te gustaría trabajar y cómo prefieres que te acompañen. Con eso te orientamos desde el inicio.
Revisamos lo que compartiste y lo relacionamos con la experiencia de nuestro equipo para asignarte a quien mejor pueda acompañarte y comprenderte.
Tu psicóloga se pondrá en contacto contigo para presentarse, resolver dudas y confirmar detalles. Así llegarás con mayor tranquilidad a tu cita.
Será por Google Meet. Un espacio seguro para conocerte, entender qué está pasando y comenzar a definir juntos los objetivos de tu proceso.
Cada proceso es diferente. En promedio son entre 12 y 16 sesiones, avanzando a un ritmo que te permita construir cambios sólidos y duraderos.
Cuando busqué terapia, pasé por varios procesos en los que nunca terminé de sentir que había encontrado a la persona adecuada. Nadie me explicó qué tipo de psicóloga podía ajustarse mejor a lo que necesitaba, y terminé pensando que encontrar ayuda era cuestión de suerte.
Con el tiempo entendí que la relación terapéutica importa, y mucho.
Por eso TherapyHomeISJ no nació para reunir psicólogas en un mismo lugar. Nació para ayudar a que cada persona encuentre a la profesional que realmente pueda acompañarla según su historia, sus necesidades y sus objetivos.
Ese sigue siendo nuestro compromiso cada vez que alguien nos escribe.
— Psic. Isis San Juan
"Siento que por fin alguien entendió exactamente qué me pasaba sin hacerme sentir juzgada. Mis niveles de ansiedad han bajado muchísimo."
— M.A.
Terapia para ansiedad
"Llegamos pensando en separarnos y hoy tenemos herramientas que nunca nos enseñaron. Nos salvó de tomar una decisión desde el enojo."
— Carlos y Ana
Terapia de pareja
"Me ayudó a poner límites sin sentirme culpable. Fue un proceso duro pero el más necesario de mi vida adulta."
— L.S.
Límites y dependencia
La sesión se realiza por Google Meet, desde un lugar privado y tranquilo donde puedas hablar con comodidad (evita hacerlo desde un auto en movimiento o un espacio público).
Antes de la cita, tu psicóloga se pondrá en contacto contigo para presentarse y resolver cualquier duda. Durante la sesión conocerá tu historia, comprenderá qué está ocurriendo y, juntos, comenzarán a definir los objetivos del proceso.
No necesitas llegar con las palabras perfectas. Muchas personas sienten que no saben por dónde empezar o que tienen demasiadas cosas en la cabeza.
Tu psicóloga te acompañará de forma estructurada y respetuosa para ayudarte a poner en palabras lo que estás viviendo y dar claridad a aquello que hoy puede sentirse confuso.
Todo lo que compartas está protegido por los principios de confidencialidad de la práctica psicológica en México.
Antes de comenzar, recibirás un consentimiento informado donde se explican de forma clara tus derechos, los límites de la confidencialidad y la forma en que trabajaremos.
También contamos con un paquete de 4 sesiones con 10% de descuento.
Si te encuentras fuera de México, con gusto te ayudaremos a conocer el equivalente aproximado en tu moneda.
Puedes realizar tu pago mediante transferencia bancaria, depósito, Stripe o PayPal.
Si te encuentras fuera de México, las opciones disponibles son Stripe y PayPal.
El paquete de 4 sesiones tiene una vigencia de 2 meses a partir de la fecha de compra y no es reembolsable.
La vigencia busca favorecer la continuidad del proceso, ya que mantener una frecuencia constante suele ayudar a consolidar los avances y aprovechar mejor cada sesión.
Si surge una situación extraordinaria que te impida continuar, escríbenos para revisar tu caso y buscar la mejor alternativa.
Revisamos la información que nos compartes en el formulario y la relacionamos con la formación, experiencia y estilo de acompañamiento de nuestro equipo.
Nuestro objetivo es asignarte a la psicóloga que mejor pueda acompañarte desde el inicio.
No te preocupes. Si tienes dudas, te orientaremos antes de agendar.
Te compartiremos una guía sencilla para ayudarte a identify qué modalidad puede ajustarse mejor a tu situación y, si aún quedan dudas, las resolveremos contigo.
Sí. Si durante el proceso identificamos que otra modalidad puede ser más útil, te ayudaremos a hacer la transición.
Para cuidar la objetividad y el espacio terapéutico de cada proceso, la terapia individual y la terapia de pareja siempre son acompañadas por psicólogas diferentes.
Puedes reagendar tu sesión avisando con al menos 8 horas de anticipación.
Entendemos que pueden surgir situaciones imprevistas. En casos excepcionales (como una emergencia médica, un accidente o el fallecimiento de un familiar cercano) revisaremos tu caso para encontrar la mejor solución.
Fuera de estas situaciones, las sesiones canceladas con menos de 8 horas de anticipación se consideran realizadas, ya que ese espacio fue reservado exclusivamente para ti.
Es completamente válido. La relación terapéutica es una parte importante del proceso.
Si nos lo comentas durante o al finalizar tu primera sesión, podremos hacer el cambio de psicóloga sin costo. Si ocurre más adelante, también puedes escribirnos y buscaremos contigo la mejor alternativa.
Nuestro servicio no está diseñado para la atención de crisis o emergencias.
Si surge una duda breve entre sesiones, tu psicóloga podrá orientarte cuando sea posible. Si el tema requiere un trabajo más profundo, lo abordarán durante la siguiente sesión.
Si sientes que tu seguridad o la de alguien más está en riesgo, acude de inmediato a los servicios de emergencia de tu localidad o solicita apoyo en una línea especializada.